Spiruline en Paillettes - 100g

Source exceptionelle de Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoîdes (dont la Provitamine A), de Vitamines B12, de Vitamines K, de Fer, la spiruline micro-algue d'eau douce est un atout majeur pour la santé. C'est une bonne source d'acides gras essentiels, de minéraux et oligo-éléments.

Chez les personnes ayant une alimentation insuffisante ou déséquilibrée, elle permettra de combler les carences alimentaires et d'équilibrer l'alimentation. Riche en Protéines, elle donnera une base nutritionelle aux enfants et adolescents.

Chez les femmes enceintes, elle procurera un confort pendant la grossesse et préparera physiquement à l'accouchement tout en favorisant les montées de lait.

La Spiruline sera également préconisée, en cas d'anémie ou fatigue chronique, d'Ostéoporose, d'affections ORL récidivantes.

Véritable concentré d'antioxydants et antiradicalaires, la Spiruline permet de lutter contre le viellisement de la peau et prépare cette dernière au soleil.

Elle améliorera la souplesse et l'élasticité de votre peau en stimulant et en régénérant le Collagène et de l'Elastine présents naturellement.

L'Astuce Corsica Beauty :
Elle peut aussi etre utilisé en cosmétique dans des recettes de masque DIY (la recette ici).

Conseils d'utilisation :
La posologie généralement recommandée par les medecins va de 3 à 10g par jour, la moyenne étant de 5g, Cela correspond à une cuillère à soupe bombée de Spiruline. Coupe faim, la prise est à éviter avant les repas.

Sous forme de paillettes, les cellules de la Spiruline restent entières ce qui amméliore la conservation de ses qualités nutritives. Elle peut être consommée tel quel ou bien en poudre à ajouter dans une soupe, un jus de fruit, du muesli, une sauce. Il est cependant préférable de la réhydrater avec deux fois au moins son volume en liquide avant de la consommer et de ne pas la cuire, elle perdrait de ses qualités nutritives. Cependant, cela ne vous empêche pas de l'incorporer dans des plats chauds déjà préparés.

La Spiruline sera de préférence consommée toute l'année ou en cure de 3 mois où la periode hivernale sera conseillée.